سلامت نیوز:رعایت برخی عادات روزمره و اصلاح آنها به داشتن پوست و موی زیبا کمک می‌کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، حفظ سلامت پوست و مو و زیبایی آن برای افراد همواره مورد توجه است و گاه هزینه‌های بالایی برای زیبا شدن در نظر می‌گیرند اما می‌توان با عاداتی درست زیبایی پوست و مو را تضمین کرد و نیازی به هزینه‌های بسیار گران قیمت هم نیست؛ در ادامه برخی از مهم‌ترین اقداماتی که می‌تواند به زیبایی پوست و مو کمک کند، مرور می‌کنیم.

مسواک زدن بعد از نوشیدن قهوه

درست است که مصرف قهوه، نوشابه و آبمیوه روی سلامت دندان‌ها تأثیر دارد اما بلافاصله بعد از نوشیدن قهوه نباید دندان‌ها را مسواک زد در عوض می‌توان بعد از مصرف نوشیدنی‌های حاوی شکر دهان را با آب شستشو داد و یک ساعت بعد از مصرف، از مسواک استفاده کرد.

استخر رفتن با موی خشک

آب استخر حاوی مواد شیمیایی است که موجب آسیب مو می‌شود حتی افرادی که موهای خود را بلوند می‌کنند به دلیل مواد شیمیایی موجود در استخر ممکن است رنگ مویشان تغییر کند، چنانچه بعد از استخر رفتن دوش می‌گیرید بهتر است از شامپو استفاده کنید تا تأثیر این مواد شیمیایی از بین برود.

زیاده‌روی در مصرف شامپو

شامپو باعث می‌شود تا حدی چربی طبیعی مو از بین برود بنابراین مصرف زیاد شامپو باعث آسیب به مو می‌شود و آن را خشک می‌کند، متخصصان پوست و مو معتقدند که باید هر دو یا سه روز یکبار موهای خود را شامپو بزنید چراکه مصرف بیش از اندازه نه تنها مفید نیست بلکه به بافت مو آسیب می‌زند.

برای داشتن موهایی خوش حالت بهتر است با مشورت افرادی که در زمینه پوست و مو تخصص دارند شامپوی مناسب موی خود را انتخاب کنید.

استفاده از گوش پاکن

استفاده از گوش پاکن در مواردی موجب آسیب به پرده گوش یا استخوان‌های ریز درون این اندام می‌شود؛ چنانچه گوش شما جرم گرفته باشد، برای پاک کردن آن بهتر است به دکتر مراجعه کنید، چرا که می‌داند چطور جرم گوش را تخلیه کند بدون آنکه به این اندام آسیب برسد.

استفاده از دئودورانت

برخی افراد برای جلوگیری از تعریق و بوی نامطبوع آن از دئودورانت استفاده می‌کنند در واقع این محصول آرایشی بهداشتی رطوبت بدن را کاهش می‌دهد تا تعریق صورت نگیرد.

برای استفاده از دئودورانت‌ها باید دستورالعمل آن به دقت خوانده شود چرا که باید طبق دستورالعمل هر دئورانت آن را استفاده کرد.

اصلاح با تیغ

برخی آقایان برای اصلاح ریش خود از تیغ استفاده می‌کنند اما برخی از آنها نسبت به تیغ حساسیت دارند و پوست آنها دچار جوش و التهاب می‌شود؛ بعد از هر ۵ تا ۷ بار اصلاح با تیغ، باید به وسیله ماشین اصلاح انجام شود تا مشکلات پوستی بروز نکند.

دوش گرفتن با آب گرم

آب گرم باعث خشکی پوست می‌شود، به جای دوش گرفتن و حمام کردن با آب گرم بهتر است دمای متعادل آب را انتخاب کنید ت پوست شما دچار آسیب نشود.